Mesin Pencarian

Terapi Akupuntur Tanpa Jarum!

Terapi Akupuntur Tanpa Jarum!
agel enterprises, info : 022-70699418

Sekilas Info dari Pakar Internet Marketing

Kamis, Agustus 27, 2009

Cantik dengan Resep Alami

Sumber: Dewi Arta - Okezone
SEMUA wanita selalu ingin memiliki paras yang cantik dan tubuh yang sempurna. Untuk mewujudkannya, kaum hawa rela melakukan berbagai cara. Mulai dari melakukan perawatan modern hingga tradisional (alami).Sebenarnya, untuk tampil cantik dan memesona, Anda tak perlu menyambangi salon kecantikan. Sebab, dengan menjalani serangkai perawatan tradisional pun Anda tetap bisa tampil cantik.

Nah, untuk Anda yang ingin mengetahui resep cantik alami, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Untuk itu Andang W Gunawan memaparkan dalam bukunya Food Combining Kombinasi Makanan Serasi.
Menyuburkan dan mengkilapkan rambut
Caranya mudah, cukup kocok tiga atau empat butir ayam kampung (sesuai panjang rambut) sampai berbusa. Basahi rambut dengan air dingin dan oleskan telur kocok. Lalu pijat kulit kepala selama beberapa menit. Bilas dengan air dingin sampai rambut benar-benar bersih.
Kemudian, belah jeruk nipis, gosokkan bagian daging buah perlahan-lahan pada seluruh kulit kepala. Selain untuk menghilangkan bau telur, air jeruk nipis berkhasiat menetralisir PH rambut dari efek polusi atau kimia dari obat-obatan rambut dan mengembalikan kilau rambut.
Menghilangkan kusam pada kulit wajah
Kulit bisa kering dan kusam akibat kekurangan oksigen. Untuk menjaga kulit wajah Anda tidak kusam, caranya mudah, hanya tinggal menusuk satu kapsul vitamin E 200 IU. Ambil isinya, lalu campurkan dengan air jeruk nipis atau lemon, oleskan ke seluruh wajah setiap malam sebelum tidur.
Membuat kulit tubuh halus dan bercahaya
Permukaan kulit harus disikat dan digosok secara teratur dan berkala. Selain membersihkan permukaan kulit dari kotoran dan sel-sel tua, perawatan ini juga berfungsi merangsang sirkulasi kelenjar limfatik dan menyegarkan kulit.
Gunakan sikat lembut dari bahan alami seperti selongsong buah oyong kering (lufah) atau luluran menggunakan bahan-bahan alami yang bisa Anda temukan di beberapa pasar tradisional.
Proses penyikatan
Penyikatan dilakukan dari bagian bawah tubuh menuju ke atas. Mulai dari ujung kaki sampai lutut. Berulang kali. Kemudian dari lutut sampai ke pangkal paha.
Setelah itu, daerah perut disikat dengan arah melingkar, begitu juga disekeliling payudara (penyikatan di bawah ini harus lebih lembut). Kemudian sikat lengan, mulai dari pergelangan tangan sampai pundak, baru seluruh bagian belakang tubuh dari atas pangkal paha hingga punggung atas.
Luluran
Siapkan minyak zaitun warna hijau tua, parutan nanas dan akar temu kuning dalam mangkuk terpisah. Pertama-tama, pijat seluruh tubuh dari bawah ke atas memakai minyak zaitun, kemudian lumuri dan gosok seluruh tubuh dengan nanas parut, lalu bersihkan. Setelah itu, lumuri seluruh tubuh dengan temu kuning parut diamkan sampai mengering. Gosok dan bersihkan tubuh dengan handuk kecil yang dibasahi, (catatan: gunakan handuk berwarna gelap, karena air temu kuning mudah melunturi kain dan sulit dihilangkan). Kemudian, bilas lagi dengan air dingin sampai tubuh benar-benar bersih. Sebaiknya tidak menggunakan sabun sehabis penyikatan atau luluran.
Selamat Mencoba!

Rabu, Agustus 26, 2009

Empat Sebab Penuaan Kulit

Sumber: Inilah.com -Liana Garcia

Ada empat hal yang harus dihindari kulit agar proses penuaan dini enggan datang pada Anda. Selain menimbulkan rasa kurang nyaman, kulit kering juga pertanda tidak punya air yang cukup untuk memproduksi enzim pelindung kulit.
Menurut Dr Leslie Baumann,MD, penulis buku The Skin Type Solution ada empat penyebab sekaligus panduan untuk mengatasi permasalahan kulit Anda.
1. Kulit kering
Kondisi kulit kering, selain membuat Anda tidak nyaman juga menjadi pertanda bahwa kulit tidak punya air yang cukup untuk memproduksi enzim pelindung kulit. Ini artinya, kulit akan lebih cepat mengalami peradangan akibat berinteraksi dengan polusi dan matahari.
Solusi:
Gunakanlah pelembab yang tidak hanya membantu kulit menampung air tapi juga menjaga kekencangan kulit. Pastikan dalam pelembab terdapat ceramides, stearic acid yang merupakan lemak alami untuk melindungi epidermis kulit dari iritasi.
2. Polusi
Kulit mengartikan polusi sebagai radikal bebas yang dapat mengacaukan sistem kerja kulit.
Solusi:
Antioksidan adalah zat yang melawan radikal bebas. Ini bisa diperolah dari konsumsi teh hijau, dark chocolate, buah dan sayur-sayuran.
3. Rokok
Ketahuilah bahwa rokok dan asapnya merusak kolagen yang merupakan struktur protein paling penting bagi kulit. Jika kolagen rusak, maka kerutan akan muncul dan kulit menjadi tidak kencang.
Solusi:
Tidak ada cara lain: berhentilah merokok!
4. Sinar matahari
Sinar ultraviolet menginduksi peradangan pada kulit dan merupakan sumber radikal bebas. Inilah ancaman terbesar bagi kulit, sebab dapat menyebabkan hiperpigmentasi yang menyebabkan garis halus dan kerutan di wajah.
Solusi:
Pastikan Anda selalu menggunakan krim tabir surya dan setiap kali keluar rumah dan matahari bersinar dengan kuatnya. Lindungilah diri dengan payung atau topi. [L1]

Kamis, Agustus 13, 2009

Make-up Nuansa Ceria Atasi Wajah Lesu Karena Puasa

WAJAH Anda terlihat lesu? Jangan putus asa. Tetap semangat saat aktivitas harus menahan lapar dan haus. Solusinya, balut wajah Anda dengan make-up yang dapat memberikan nuansa ceria. Dengan begitu, Anda akan terlihat segar sepanjang hari.
Wajah cantik dan segar merupakan dambaan setiap wanita. Namun tidak dapat dipungkiri, wajah menjadi lesu dan tidak segar biasanya saat berpuasa. Padahal di satu sisi, Anda harus beraktifitas seperti biasa. Belum lagi jika aktifitas Anda lebih banyak di luar rungan dan harus bertemu dengan banyak orang. Tentunya Anda tidak ingin terlihat lesu bukan?
Aldo Akira, seorang make-up artis, memberikan solusi praktis bagi Anda yang ingin tampil ceria. Sebuah balutan make-up bernuansa ceria layak untuk Anda aplikasikan. Caranya mudah dan bisa dilakukan di rumah.
"Riasan yang membuat wajah terlihat lebih ceria memiliki kekuatan untuk tampil percaya diri. Intinya ada pada gubahan warna make-up dan penegasan bagian mata," katanya.
Secara eksplorasi warna pink, shimmer atau bronze untuk mengapgrade kecerahan kulit wajah. Bisa dengan menaikkan satu sampai dua tone di atas warna kulit asli.
"Dengan begitu, kelesuan wajah yang diakibatkan meredupnya kulit wajah bisa diatasi," ungkapnya.
Untuk itu, perlu Anda perhatikan beberapa langkah berikut.
1. Aplikasikan foundation cair dengan menggunakan spoon. Tekan hingga menutupi pori-pori dan rongga wajah.
2. Sapuan shading pada bagian yang menonjol efektif untuk megurangi kehitaman pada wajah yang meghadap ke depan. Aplikasi bisa pada rahang, hidung dan pipi.
3. Samarkan warna kelabu yang menghitam dengan di bawah mata dengan Concealer.
4. Untuk mengurangi sayu pada mata, gunakan eyeshadow berwarna keemasan. Bisa juga Anda melingkari mata dengan warna biru. Sementara eyeliner, melengkapi keindahan bentuk mata dengan menarik garis lebih panjang dari garis mata.
5. Jangan lupa untuk membentuk bulu mata Anda agar lebih lentik dan indah. Anda bisa menggunakan maskara sebagai alat bantu yang dapat memberikan efek.
6. Yang tidak kalah pentingnya adalah lipstik. Salah satu item make-up ini punya fungsi penting untuk memperindah bibir. Gunakan warna cerah seperti shocking pink atau baby pink.
(Sumber: okezone-Genie/Genie/nsa)

Menjaga Bibir Tetap Lembap & Indah Saat Ramadan

KURANGNYA konsumsi air pada saat menjalankan ibadah puasa dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Akibatnya, Anda kehilangan rasa percaya diri dan kenyamanan dalam berpenampilan. Untuk menanggulanginya, masker bibir bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kelembapan dan keindahan bibir saat berpuasa.
Menurut dr Dyah Novita Anggraini dari Cita Beauty Center Jalan Wijaya 11 Nomor 119, Kebayoran, Jakarta Selatan, bibir kering dan pecah-pecah diakibatkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.
"Dari dalam bibir kering disebabkan karena asupan makanan seperti kurangnya konsumsi buah dan sayuran, kurangnya cairan dalam tubuh seperti kebiasaan kurang minum air putih dan gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, minuman alkohol dan kopi, dan kebiasaan menjilat bibir dengan air liur (terutama pada saat bibir sudah dalam keadaan kering). Sedangkan penyebab bibir kering dari luar dikarenakan oleh perubahan suhu, sehingga bibir tidak dapat beradaptasi, polusi udara dan punggunaan pasta gigi yang banyak mengandung detergen serta penggunaan kosmetik yang mengandung bahan kimia terlalu keras," jelasnya.
Biasanya, saat Ramadan, konsumsi air berkurang. Maklum, pada siang hari umat Islam diwajibkan berpuasa. Karena kurangnya konsumsi air, bibir akan kehilangan kelembabannya. Akibatnya, bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Kontan, penampilan anggun Anda berkurang lantaran bibir tak lagi elok. Kenyamanan dalam penampilan dan rasa percaya diri pun berkurang.
Lantas, bagaimana cara mengantisipasinya? Masker bibir bisa menjadi pilihan yang tepat buat Anda. Mudah dan bisa dilakukan sendiri.
"Fungsi dari masker bibir adalah untuk menjaga serta memperlambat proses-proses yang tidak diharapkan dan mengurangi timbulnya garis-garis hitam pada bibir," ungkap dr Dyah.
Masker bibir merupakan solusi yang praktis. Tidak perlu dilakukan setiap hari dan dapat secara efektif melembapkan kulit bibir. Melembapkan bibir, memberikan efek sejuk, memberi nutrisi, serta mengurangi bibir kering dan pecah-pecah akibat merokok (warna kehitaman). Penggunaan masker bibir dapat dilakukan paling tidak 1-2 kali sebulan.
"Gaya hidup yang sehat juga mempengaruhi warna pada bibir. Bila Anda seorang perokok maka bibir pun akan terlihat lebih hitam," jelasnya.
Untuk melakukan masker bibir, ada langkah-langkah yang harus ditempuh, dr Dyah pun memaparkannya.
"Mula-mula, bibir dibersihkan dengan make-up remover untuk mengangkat sisa-sisa lipstik, lipgloss, debu dan kotoran. Kemudian, aplikasikan masker pada bibir selama kurang lebih 30 menit. Setelah masker bertekstur sangat lembut dan saat dipakaikan dalam keadaan dingin akan menambah kesegaran pada bibir," tutur dr Dyah.
Hasilnya, bibir akan terasa lembut, kenyal dan lembab. Warna bibir pun akan terlihat lebih shinny. Untuk hasil maksimal, dianjurkan perawatan secara continue. "Jika dibandingkan dengan lip scrub, produk masker lebih aman karena pemakaian scrub dapat menimbulkan efek iritasi dibandingkan dengan penggunaan masker," tambahnya.
Sebainya, masker bibir Anda gunakan di rumah sebagai homecare. Sebab, penggunaannya mudah, praktis dan tidak perlu bantuan orang lain. "Efek sampingnya tidak ada jika pemakainan produk digunakan sesuai dengan aturan. Semua orang dapat menggunakannya baik pria maupun wanita dan tidak ada batasan usia," pungkas wanita lulusan Fakultas Ilmu Kedokteran Universitas Pelita Harapan ini.
Lebih lanjut, dr Dyah memberikan beberapa tip agar bibir selalu terlihat lembab dan merah alami. Pertama, perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari. Dianjurkan juga untuk tidak menggunakan lupstik berulang kali. Apabila bibiir terasa kering sebaiknya basuh dengan air putih dan jangan menggunakan air liur. Sebab, air liur mengandung enzim yang justru membuat iritasi pada lapisan luar bibir.
"Jangan membasahi bibir dengan air liur karena akan membuatnya semakin teriritasi. Sebaiknya basahkan dengan menggunakan air putih ataupun merawatnya dengan menggunakan bahan tradisional seperti madu bila bibir terasa kering dan pecah-pecah," kata wanita lulusan tahun 2008 ini.
Disarankan pula untuk mengonsumsi buah yang mengandung vitamin C seperti mangga dan jeruk. "Penggunaan lipbalm dan antiseptic sehari-hari juga baik untuk membuat bibir tetap lembab. Perlu diperhatikan, hindari makan makanan yang berminyak. Dengan begitu bibir senantiasa sehat walaupun meski berpuasa," katanya.
(Sumber: okezone-Genie/Genie/nsa)

Senin, Agustus 10, 2009

Pengumuman

Sebagai Daftar Harga Acuan untuk Produk Wardah pada Pertengahan tahun 2009 akan mengalami 'Penyesuaian Harga'. Harap Maklum.[red]

Senin, Agustus 03, 2009

5 Resep Miliki Kulit Sehat

SEMUA wanita ingin memiliki kulit yang sehat dan berkilau. Tapi untuk mewujudkannya, dibutuhkan perawatan sejak dini. Seperti apa?
Tak hanya rutin mengoleskan pelembap, sunscreen, atau rajin ke salon dan spa untuk merawat kulit wajah dan tubuh. Namun, aktivitas sehari-hari juga turut memengaruhi kondisi kesehatan kulit Anda.
Nah, untuk Anda yang ingin mengetahui cara alami membuat kulit sehat, penjabaran She Knows berikut dapat diikuti.
Banyak minum air putih
Semua orang tahu bahwa air putih sangat baik bagi tubuh. Selain menjaga kesehatan seseorang, banyak minum air putih juga bisa membuat kulit senantiasa sehat dan tidak kering.
Apalagi jika jenis kulit Anda kering dan kusam. Dengan banyak mengonsumsi air putih, dijamin masalah itu akan segera berkurang.
Jika Anda rajin berolahraga atau tinggal di daerah beriklim tropis. Maka Anda harus minum air lebih dari 8 gelas/hari.
Lalu, Anda pun harus mengurangi konsumsi kafein dan alkohol. Sebab jenis minuman yang mengandung kafein dan alkohol bisa menyebabkan kulit Anda jadi kering.
Rutin berolahraga
Tak hanya membuat tubuh senantiasa fit, olahraga juga bisa memberikan bonus bagi kulit. Rajin berolahraga dapat membuat kulit jadi tampak lebih cerah dan segar.
Dengan olahraga cardio bisa membantu kulit menyimpan nutrisi lebih baik lalu mengedarkannya melalui aliran darah ke seluruh tubuh.
Mengonsumsi makanan sehat
Mengonsumsi lemak baik sangat dianjurkan untuk kesehatan kulit. Daging tanpa lemak, makanan berbasis gandum, buah, sayur-sayuran, serta makanan mengandung Essential Fatty Acids (EFA) sangat penting untuk menjaga kulit agar senantiasa sehat.
Beragam makanan tersebut memberikan asupan pada struktur kulit serta mengurangi peradangan kulit.
Kebanyakan orang Amerika mengonsumsi makanan dengan kandungan Omega-6 tinggi. Makanan tersebut ditemukan di dalam daging merah dan telur. Sayangnya, di dalam daging serta telur kandungan Omega-3 tidak terpenuhi.
Ikan salmon, sardine, tuna, serta kacang-kacangan banyak mengandung omega-3. Cobalah untuk memasukkan makanan kaya omega-3 ini ke dalam menu harian Anda. Tidak hanya lezat, namun bisa membuat kulit Anda senantiasa terawat.
Lindungi kulit dari paparan matahari
Sinar ultraviolet (UV) tak hanya menjadi penyebab utama kanker kulit. Penuaan secara dini, garis kerutan, bintik-bintik hitam, kantung mata, serta perubahan warna pada kulit juga disebabkan oleh paparan sinar UV.
Lindungi kulit dengan memakai sunscreen berkadar SPF tinggi. Saat ini, sunscreen dengan SPF 45 sangat dianjurkan dipakai dalam keseharian. Bahkan, tak hanya untuk wanita, kaum Adam juga disarankan untuk memakainya sebelum beraktivitas di bawah sinar matahari.
Sudah amankah kulit dari bahaya sinar UV? Tentu belum cukup aman. Perlindungan lebih bisa Anda usahakan dengan memakai topi dan kacamata. Cara ini untuk melindungi kulit kepala serta mata terpapar matahari.
Tidur berkualitas
Kulit butuh waktu untuk "reparasi". Pada waktu malam, kulit bekerja maksimal. Tidur cukup sangat baik untuk kesehatan kulit. Waktu tidur untuk orang dewasa yaitu 7-8 jam/hari.
Tidur cukup belum tentu berkualitas. Namun, saat Anda terlelap dengan kualitas tidur yang bagus, maka Anda bisa mengurangi stres. Masalah kulit lainnya serta inflamasi juga dapat teratasi.(nsa)

7 Cara Agar Kulit Tidak Kusam Saat Kemarau

MUSIM kemarau tiba. Cuaca yang dingin berubah menjadi panas. Itu adalah hal biasa bagi kita yang hidup di negara beriklim tropis.
Biasanya, pergantian musim kerap membuat banyak persoalan bagi para penghuni alam tropis ini. Salah satu contoh yang paling sering dialami adalah permasalahan kulit. Perubahan suhu dari rendah ke tinggi atau sebaliknya akan membuat kulit menjadi tidak nyaman. Tak jarang kulitpun menjadi terasa kering dan kusam.
Walaupun penyebab kulit kering dan kusam bukan mutlak karena pergantian musim, setidaknya hal tersebut menjadi salah satu faktor penyebab. Kulit kering atau kusam bisa dicirikan dengan permukaan kulit yang terlihat pecah-pecah dan kasar. Sudah pasti kusamnya kulit karena kurangnya cairan yang bisa melembapkan lapisan kulit.
Terlebih pada saat musim kemarau seperti sekarang. Suhu yang panas akan lebih mudah menstimulasi tubuh untuk mengeluarkan cairan. Lantas bagaimana agar kulit tetap terlihat oke? Berikut beberapa tip yang bisa Anda lakukan. Selamat mencoba!
Tidak Berendam
Sebisa mungkin Anda tidak merendam tubuh saat cuaca sangat panas. Kalaupun Anda sangat tidak tahan, jangan merendam tubuh terlalu lama. Itupun sebaiknya Anda lakukan dengan air hangat.
Karena wajah adalah bagian tubuh yang paling lama terpapar sinar matahari, usahakan jangan terlalu sering membasuh wajah dengan air. Lakukan sekali saja pada malam hari. Meskipun mandi akan terasa sangat menyegarkan buat Anda, tetap saja Anda hanya dianjurkan mandi sehari dua kali.
Bersihkan Sisa Sabun
Ini yang biasanya kurang diperhatikan. Biasakan Anda mencuci muka di wastafel yang dilengkapi dengan kaca. Sehingga Anda tahu benar apakah wajah sudah bersih atau belum? Pastikan tidak ada sisa sabun yang menempel di wajah Anda. Sisa sabun bisa menyebabkan kulit menjadi kering.
Perbanyak Minum Air Putih
Untuk menghindari dehidrasi yang berlebihan pada tubuh Anda, saat kemarau biasakanlah memperbanyak minum air putih. Dehidrasi adalah faktor penyebab terbesar pada kasus kulit kering dan kusam. Selain air putih, jangan lupa juga untuk menambah asupan buah dan sayur-sayuran.
Hindari Paparan AC
Satu lagi, dengan kinerjanya yang hanya memutar balik udara di ruangan, membuat kondisi udara tidak bisa dijamin bersih. Coba perhatikan, pernahkah Anda merasa ruangan terasa dingin tapi terasa kering di kulit? Kondisi seperti itulah yang bisa menyebabkan kulit Anda semakin kering. Memang tidak ada larangan bagi Anda untuk memasuki ruangan ber-AC. Usahakan jangan terlalu lama terpapar di ruangan AC.
Gunakan Pelindung
Kalau Anda harus bersentuhan atau bersinggungan langsung dengan bahan yang bersifat iritan, jangan lupa gunakan sarung tangan atau pelindung lainnya. Misalnya, gunakan sarung tangan saat Anda menyentuh detergen karena kulit Anda sangat sensitif terhadap detergen
Olahraga Rutin
Mungkin ini adalah tip yang paling standar. Tapi percayalah dengan olahraga akan sangat membantu untuk mengatasi kekeringan dan kekusaman pada kulit Anda. Bukan tanpa alasan loh! Dengan olahraga kan berarti aliran darah akan menjadi lancar. Dengan demikian suplai nutrisi kekulit akan terpenuhi.
Gunakan Pelembap
Pastilah Anda wajib menggunakan pelembab kalau tak mau kulit Anda terlihat seperti ribuan hektar lahan yang retak-retak layaknya bongnkahan-bongkahan tanah kering. Oleskan pelembab setelah Anda mandi. Pilihlah pelembab yang cocok dengan jenis kulit Anda. Cirinya, tidak meninggalkan rasa berminyak saat Anda gunakan.(Genie/Genie/nsa)

Tip Jitu Hindari Kesalahan Make Up

MAKE UP dapat membuat semua wanita tampil cantik dan percaya diri. Hanya saja, saat salah mengaplikasikannya dapat pula membuat penampilan tampak kacau.
Make up memang menjadi bagian penting dalam kehidupan wanita. Dengan make up, kekurangan wajah dapat tertutupi dan disulap jadi luar biasa. Meski begitu, fungsi make up tak hanya sebatas alat pemoles wajah saja. Salah sedikit saat membubuhkannya, maka akan membuat penampilan jadi tidak menarik.
Seperti dikutip dari SheKnows, jika Anda ingin tampil luar biasa tanpa cacat, ada beberapa kesalahan yang harus diketahui.

Make-up terlalu tebal
Untuk tampil menarik, Anda tak harus mengaplikasikan make-up terlalu tebal. Pasalnya, dengan make up yang tebal hanya akan membuat Anda seperti tengah memakai topeng.
Justru akan lebih baik jika Anda berpenampilan natural dalam keseharian. Dengan cara ini, dijamin akan membuat aura kecantikan Anda lebih terpancar.
Lip liner berwarna gelap
Memakai lip liner dapat membantu Anda membentuk bibir lebih sensual. Meski alat bantu ini dapat membuat Anda percaya diri, memilih lip liner berwarna salah justru hanya akan membuat penampilan jadi tidak maksimal.
Untuk itu, hindari memakai lip liner berwarna gelap dari warna perona bibir yang Anda gunakan. Agar tampak semakin alami, pilihlah lip liner yang warnanya senada dengan perona bibir Anda.
Tidak memakai tabir surya
Jika Anda termasuk orang yang menyepelekan kesehatan dan kecantikan kulit, maka kini tiba waktunya untuk Anda lebih aware dengan hal itu.
Salah satu hal yang paling penting dilakukan adalah mengaplikasikan tabir surya ke seluruh permukaan wajah. Langkah ini dilakukan untuk melindungi wajah dari efek buruk sinar ultraviolet.
Sebab, sinar ultraviolet bisa mempercepat proses penuaan. Untuk itu, baik cuaca sedang bersahabat atau tidak, mulailah rajin memakai tabir surya dengan tingkat SPF 15. Dijamin kulit wajah Anda akan terlindung dari penuaan dini!
(nsa)

Saat ini saya sudah dapat $6!

Data Tamu

IP

Powered by:

Personality

Warung Internet

Telah Hadir ....